Упражнения Кегеля. Статьи и рекомендации

Этот комплекс упражнений был описан гинекологом Арнольдом Кегелем в далеком 1948 году. Они направлены на поддержание в тонусе мышц промежности,…

Появление в семье нового человека всегда очень волнительно. Для того что бы сам процесс родов доставил Вам минимальное количество дискомфорта,…

Ни для кого не секрет, что состояние здоровья человека в прямом смысле видно по его лицу. Любое (даже самое незначительное)…

Болезненные ощущения во время родов забываются довольно быстро, радость материнства дает женщине много новых сил, жизнь вновь возвращается в привычное…

Природа дает женщине приличный срок, чтобы всесторонне подготовиться к предстоящим родам. Нужно понимать, что на здоровье малыша влияет не только…

Принцип действия тренажера Кегеля Тренажер Кегеля отлично подходит для женщин, у которых не так много свободного времени для выполнения специальных…

У каждой женщины, независимо от того, первая беременность или вторая, присутствует доля страха. Как относительно протекания самой беременности, так и…

Уникальной задачей беременной женщины является рождение здорового потомства. На первом этапе осознания своей беременности будущая мама выделяет для себя основные…

Мышцы тазового дна расположены между копчиком и лобковой костью. Они имеют три слоя и предназначены удерживать в правильном положении внутренние…

Проблемы, связанные с недержанием мочи, не принято обсуждать в обществе. Большинство людей считает, что эти трудности возникают только в преклонном…

Беременность становится не только радостным и эмоционально переполненным периодом жизни женщины, но и тяжелым испытанием для сексуальной жизни пары. Первые…

Во время беременности сексуальная активность пары, как правило, снижается. Это объясняется объективной причиной – боязнью навредить малышу. Интимная жизнь является важной сферой…

Для многих мужчин удивительно, что женщины испытывают трудности с достижением оргазма? А по данным медицинской статистики 10% представительниц слабого пола не…

Каждая женщина мечтает, чтобы роды прошли без разрывов. Что поможет избежать осложнений? Разрыв промежности происходит по следующим причинам: Роды начались…

Вы – будущая мама и это необходимо помнить всегда и везде! Чередуйте свою работу с отдыхом или перерывами на чай,…

Проблема частичного или полного недержания мочи у взрослых людей может быть вызвана множеством причин. Одна из них – слабость мышц…

На протяжении всей истории человечества секс играл важную роль в построении отношений, и даже в наши дни он является одним…

Что бы там ни говорили некоторые люди о том, что секс в отношениях – не главное, что друг друга можно…

О спортивных упражнениях, для снижения веса тела, после родов, думает большинство молодых мам. Кому-то, чтобы привести фигуру в дородовую форму,…

В первые четыре недели женщина еще не знает о том, что ждет ребенка. Но, если у Вас имеются малейшие подозрения…

Когда в семье появляется первенец, ход жизни круто меняется. Вы сворачиваете на незнакомую дорожку и, как водится, ожидаете трудностей на…

Не для кого не секрет, что вагинальные мышцы, как и обычные поддаются тренировке. Существует целый комплекс, посвященный данной тренировке, и…